Transitions de vie

​Un coaching pour affiner, éclairer, construire et concrétiser 

Dans une vie, il existe des moments qui marquent un avant et un après.

Un changement professionnel, une rupture, un déménagement, un cap symbolique, un départ ou une arrivée dans la famille, une envie de tout réinventer… Ces étapes ne sont pas seulement des événements extérieurs, elles résonnent profondément à l’intérieur de nous.

Elles viennent questionner nos certitudes, bousculer nos habitudes, et parfois nous laisser démunis face à la complexité de nos choix. Mais elles portent aussi en elles une immense puissance : celle de nous reconnecter à qui nous sommes vraiment.

Les transitions de vie sont des seuils. Elles peuvent générer de l’incertitude, de l’angoisse, ou même un sentiment de perte de sens. Mais elles sont aussi des portes vers un nouvel équilibre, une opportunité de croissance et d’alignement intérieur.

Un coaching centré sur la connaissance de soi offre un espace pour prendre le temps de regarder ces passages autrement. Plutôt que de « subir » la transition, il s’agit de l’habiter pleinement, d’en faire une matière vivante pour construire la suite de son chemin

Contactez moi pour me parler de votre projet et vérifier les disponibilités en cours.

Notre premier entretien est toujours gratuit et sans engagement.
Il nous permet de faire connaissance et de s’assurer mutuellement de l’envie de travailler ensemble.

Je propose pour chaque coaching un contrat clair sur nos engagements respectifs et plus largement sur le cadre de nos séances.

Comment se déroule l’accompagnement et quels bénéfices pour vous ?

Dans cet accompagnement, il n’est pas question de vous proposer des recettes toutes faites ou des modèles à suivre.
Le processus repose sur un principe simple mais exigeant : revenir à vous-même, à ce qui fait sens et force pour vous.

Concrètement, nous travaillons à :

• Mettre en lumière vos valeurs et vos priorités, pour comprendre ce qui guide vos choix en profondeur.

• Identifier vos ressources et vos forces personnelles, parfois invisibles à vos propres yeux.

• Clarifier vos besoins réels au-delà des injonctions sociales, familiales ou professionnelles.

• Relire vos expériences passées afin d’y trouver des points d’appui, plutôt que de les vivre comme des poids.

• Construire des perspectives alignées qui respectent votre rythme et vos aspirations singulières.

Au fil des séances, de nombreux clients partagent des évolutions tangibles :

• Un apaisement face à l’incertitude, car ils savent mieux qui ils sont et où ils veulent aller.

• Une confiance retrouvée, non pas fondée sur des certitudes absolues, mais sur une cohérence intérieure.

• Une capacité à transformer des questionnements douloureux en leviers de créativité et d’action.

• Une posture plus juste dans leurs relations, professionnelles comme personnelles, car ils osent se positionner avec clarté et authenticité.

Le coaching ne supprime pas les turbulences des transitions. Mais il permet de les traverser avec davantage de conscience, de sens et de solidité.

Chaque étape devient alors moins une rupture qu’un passage, moins une perte qu’une chance de se réinventer.

Fort de mes expériences passées et de ma pratique quotidienne en coaching, j’ai hâte désormais de vous accompagner sur le chemin de votre succès.

Les personnes concernées par la neurodiversité (HPI, TDAH, troubles du spectre de l’autisme, troubles « dys »…) vivent souvent les transitions de vie avec une intensité particulière. Là où certains s’adaptent sans difficulté à un nouvel emploi, un déménagement ou une reconversion, les personnes neuroatypiques peuvent ressentir ces passages comme de véritables tempêtes intérieures.

La richesse de leur fonctionnement cognitif et émotionnel — pensée en arborescence, hypersensibilité, créativité foisonnante, hyperfocalisation ou hypervigilance — peut devenir un atout puissant… mais aussi une source de surcharge, de doute ou d’épuisement. Dans ces moments, le risque est de se suradapter, de se juger trop exigeant ou instable, ou encore de perdre confiance en ses propres capacités.

Un coaching spécialisé pour les personnes neuroatypiques en période de transition de vie offre un cadre sécurisant et ajusté :

• Il reconnaît vos modes de fonctionnement singuliers au lieu de chercher à les « normaliser ».

• Il vous aide à transformer vos différences en véritables ressources dans vos choix professionnels et personnels.

• Il met en lumière vos besoins spécifiques (clarté, repères, rythme, sens) pour réduire la surcharge et retrouver de l’équilibre.

• Il vous accompagne à bâtir des projets cohérents avec votre identité profonde, sans renoncer à ce qui vous rend unique.

Dans cette approche, la neurodiversité n’est pas un obstacle à dépasser, mais une dimension à intégrer pleinement dans votre cheminement.

Le coaching neuroatypique en transitions de vie permet ainsi de transformer des périodes de bouleversement en opportunités de croissance, d’alignement et de reconnaissance de soi.

Exemples vécus (anonymisés) :

• Élodie, 32 ans, HPI : après une carrière brillante dans la communication, elle s’ennuyait profondément et se jugeait instable parce qu’aucun poste ne semblait « suffisant ». Le travail a consisté à transformer cette perception négative en compréhension de son besoin de diversité et de sens. Elle a construit un projet professionnel où elle combine plusieurs missions, ce qui nourrit son énergie au lieu de l’épuiser.

• Karim, 41 ans, TDAH : en pleine reconversion, il se sentait perdu dans le flot des idées, incapable de trier ses envies. Le coaching lui a permis de poser un cadre simple et visuel, de prioriser, et de transformer sa créativité en moteur concret. Au lieu de se reprocher sa dispersion, il a appris à l’utiliser comme une force d’innovation.

• Sophie, 28 ans, TSA : son entrée dans un nouveau poste déclenchait une anxiété massive face à l’imprévisibilité des relations sociales. Ensemble, nous avons construit des stratégies d’anticipation (scénarios, points d’ancrage, routines) pour qu’elle puisse vivre la transition non comme une menace mais comme une progression maîtrisée.

Ces parcours illustrent à quel point la singularité neuroatypique n’est pas un obstacle en soi. C’est souvent l’absence de reconnaissance et de cadre adapté qui génère la souffrance. Dans le coaching, cette singularité devient une clé pour traverser les transitions autrement, avec plus de lucidité et de puissance.